jesli zrodlami kreatyny mają być kre-alkalyn i crester, to bierz tak by wyszło około 8 - 10g kreatyny na dzień, w dawckach podzielonych. najlepsze pory przyjmowania to rano przed i po treningu, ja prpoponoiwałbym 3g rano i 5 przed treningiem, w DNT dwa razy po 3 - 4g. wiedz jednak, ze wybrales suple ktorych cena - moim zdaniem - nie odzwierciedla [...]
[...] tam jest jakiś teść ale z jakim estrem i jakie stężenie tego nie wiedzą najstarsi indianie. Po 3 tygodniach branie LL przerzuciłęm sie na Farmaka i to dopiero daje kopa :))a najlepsze jest to, że ukraińcy nigdy nie leją do tych ampułek mniej niż powinno być tylko zawsze wiecej (te ich 2ml teścia ledwo mieściły mi sie do strzykawy 2ml :)) Stawiam [...]
Hehehehe to sie nazywa agresywny marketing Lepiej zdecydoweanie gainera,a co do Olimpa to jest bardzo dobry,również Trec nie jest zły wcale. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
1. witamy gino :D 2. konsystencja 'budyniu' budzi wielkie kontrowersje wsrod uzytkownikow (na tyle ile sie zorientowalem) ~tyle samo zwolennikow co przeciwnikow 3. Olimp/Biogenix ma w swojej ofercie najlepsze bialko dlugowchlanialne na rynku - PROLONGATUM osobiscie nie widze potrzeby kolejnego bialka :D
[...] nie stricte wolnowchlanialne bialko jak w takim razie nazwac bialko ktorego kinetyka ksztaltuje sie w okolicy kilku dlugich godzin? sredniowchlanialnym, szybkowchlanialnym ? najlepsze m.in. dlatego ze zawiera duza ilosc (drugie miejsce etykietowe i o ile pamietam nie jest to 3% ) drogiej ale wartej swej ceny micelarnej kazeiny - poszczegolne [...]
dzieki za odp, na ławeczke sie zdecydowałem ta za 3 stowy, zalezy mi na osobnych stojakach aby robic np przysiady na nogi... wiec te stojaki podane w linki przez Ciebie beda najlepsze do tej ławki?
thc1906 - po treningu najlepsze są wegle + białka: http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html nigdy bym nie powiedział, że twaróg najlepszy na noc - ale faktycznie obiegowo taka opinia panuje. Ja na noc, a raczej na kolację jem posiłek skłądający się z wegli, tłuszczy i białek - nawet na redukcji. [...]
30 MINUT SPÓŹNIONE ALE.. i tak sie liczą NAJLEPSZE DUDEK ! i powodzenia w .... ogólnie we wszystkim hehe pozdr. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-05-04 00:29:58
W zasadzie jest mało istotne jakiego wybierzesz..niech ma dla świętego spokoju stosunek białka do węgli 1/3 i będzie ok.. czy to trec,olimp,megabol mniejsza o to. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
po 3 miechach to Ty powinienes cos koło 500 robic wez sie do roboty ..... lol co za pytanie hehehehe i najlepsze to na koncu " prosze pomózcie " <---- w czym drogi kolego LOL ...
[...] wykorzystanie to bodzieć dla organizmu do kumulacji jeszcze wiekszych jego zapasów-w wyniku tego jestes silniejszy,wytrzymalszy itp. słowem rośniesz. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] tribullusa..jesli kasz więcej kasy do wywalenia kup ze 2 opakowania acetosteronu.. A jesli nie chcesz wywalac kasy nie kupuj ani jednego ani drugiego. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] pod kazdym wzgledem. Co do polaczenia splita to polecam klasyczne jedno z dwoch: I -klata+triceps -biceps+plecy+przedramie -barki+nogi II klatka-biceps plecy-triceps barki-nogi Dobre jest takie połączenie czy może "wykombinować" coś innego. Napisalem co byloby najlepsze wyzej Dzięki za odpowiedzi. Pozdr. Rowniez pozdrawiam
z 10 kg, celem jest 9 % BF, na chwilę obecną jest 18 % BF, jeżeli mowa o spalaczu, czy będzie dobrym połączeniem stacker + geramina i johimbina? zastanawiam się też nad venomem 3.0 + tylko czy warty uwagi? jeżeli chodzi o spalacze to które są najlepsze?
Kieruj się ceną. Kup u Sona extensora,a jak kaska(kilka zł różnicy) nie gra roli to rzuc monetą i też dobrze zrobisz Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] widać, że jest zbyt nisko energetyczna. Poza tym brakuje przynajmniej kilku niezbędnych składników pokarmowych z grupy witamin i ważnych pierwiastków. Faktycznie panga nie najlepsze rozwiązanie. adhok - Suplementy to napewno by Ci się przydały-najłatwiej i bezkolizyjnie na przykład pomiędzy 2 a 3 posiłkiem w pracy Bulk ok 70-80 gr. - bulk to [...]